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最好的捷径 就是一直坚持一直向前#自律 #跳绳 #减肥日常vlog #我的健身日记 #节后甩肉大作战
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DIRTY EAT DIRTY TRAIN #爆 #dirtyeatdirtytrain #硬拉会导
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练臀腿必用哈克深蹲,唯一缺点是每次练完肩膀都会留下红色印痕……
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没有对比就没有伤害
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“我们都很难避免以貌取人这件事”
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今天的120有些沉重,该休了#举重 #爆发力 #crossfit #抓举 #快乐举重
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努力不一定有结果,但一定有意义
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#晨跑打卡 热爱跑步,越热越想跑,致敬了不起的自己,加油跑起来#坚持锻炼给自己一个好身体
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我发布了一个新视频,快来围观吧!
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高难度木棍引体,能做到的就是万里挑一!
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公告
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10秒就能学会的头顶倒立,属实简单
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习惯只是努力的另一种代名词
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方便我打你就像打个核桃一样,你不堪一击。
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跟谁练像谁,学员肩后束2个月就打造出来了,很漂亮,收线上学员,你也可以拥有 #健身 #张子侠
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总要尝遍所有的痛苦,再谈生活和热爱#要做一个猛男
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大爷:死肌肉没什么好看的
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@李雯雯 赛前借力推,加重做到了140公斤。#快乐举重 #绝对力量拿捏得稳稳的
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永远热烈且自由!
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#自律 #健身氮泵 #保持强大 #好身材就要不断的雕刻 #今儿练了吗