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承认别人优秀是自己的善良 看到别人的努力是自己进步 内心有光方可走的更远 行动永远大于纸上谈兵 愿每
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#力量训练 #健身 的好处多多为什么周围人不去健身甚至烦感健身#运动 #肌肉 #增肌
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今天的动作有点儿难,又磨了2个小时,有困难不要发愁,说明在进步 #动物流 #徒手健身 #核心力量 #
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世界上最好听的三个字除了我爱你就是你瘦了#健身 #自律 #好身材练起来
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4届世界大力士冠军布莱恩肖,挑战灰熊400公斤杠铃手臂弯举?#臂力棒大挑战 #肌肉男 #大力士挑战
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脾气好不好 对事不对人 减肥行不行 主要看执行 想躺平从我这里绕道
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马戈戈深蹲300公斤失误瞬间
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给武汉学员做挺举示范。#举重 #挺举 #高翻
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今天是没有灵魂的侧抛#训练场日常 #毛睿战士 #雕刻自己
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约下班的张同学一起练了一次,毕业半年第一次单独一起训练,根据他的特点和需求,完成脚步➕下肢力量➕躯干
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603kg提拉+405kg#农夫行走#大力士|体重93kg
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#深蹲 #硬拉 #橄榄球 #训练 #rugby
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深蹲是一个伟大的训练动作,对发展下肢力量效果极佳,那么你做对了吗#深蹲 #练腿 #体能训练 #运动表
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硬拉时仅仅收紧背部还远远不够!#硬拉教学 #举铁的小姐姐 #好身材练起来
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只要你够努力,健身总会有结果
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热爱是健身最高的境界
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每天健身一小时,你行
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不要找爱健身的人谈恋爱,真的
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就是这款#束腰带 ,一定要和兄弟姐妹分享!可保护腰,还可以装大屏手机 #运动 #跑步 #健身 #自律
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力量区撸的要死要活,不秀身材,绣花吗?