全身燃脂训练
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全身燃脂训练

2.4万2020-02-26 23:44

在家里就可以做的全身燃脂训练。 每一个动作做45秒,动作互换之间可休息十五秒,所有动作总共做三次。 如果想要短期内成功减脂,建议空腹做。

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