首页
频道
王者荣耀
英雄联盟
和平精英
绝地求生
舞蹈
搞笑
影视
美食
户外
二次元
汽车
知识
主机游戏
网络游戏
手机游戏
素材库
直播
排行榜
搜索
清空记录
下载
移动APP
主播工具
虎牙TV版
登录
|
注册
我的收藏
我的订阅
我的消息
我的视频
我的栏目
我的收益
账号设置
退出登录
发布视频
代发布
徒手健身豪哥
订阅
已订阅
这个播客比较懒,什么都没留下~
订阅:
0
视频:
32
播放量:
2.1万
更多信息
实名信息:张三
TA的群聊
0个群聊
快来加入我的粉丝群
打开「虎牙APP」,扫码入群
TA的直播间
未开播
TA的素材库
去看看
主页
视频(32)
直播录像
热门推荐
00:17
做你自己,相信你自己,你喜欢什么,就做什么
1,009
2021-12-01
00:13
徒手解锁新玩法#集结吧光合创作者
922
2021-11-30
00:26
#集结吧光合创作者 推荐4个二头训练动作,打造宽厚饱满的肱二头肌#肱二头肌
910
2021-12-02
00:44
看了下其他大佬的成绩,我这36秒垫底来报道献丑了哈哈#徒手健身 #俯卧撑
886
2021-12-01
精彩视频
更多
00:35
硬拉爆发引体很大程度跳过了肌肉收缩的感受,是以爆发硬拉为主不是收缩为主,从自己的训练目标考虑,能自主
587
2021-12-17
00:25
#集结吧光合创作者 街健式变装,有趣,4个动作老铁们能做到几个?#变身就得来点与众不同的 #变装
715
2021-12-17
00:28
然后,从提腿的质量想完善到身体整体笔直的双力臂,在于自然的过程,高度越高,姿态就越笔直,惯性也越小#
673
2021-12-15
01:00
#集结吧光合创作者 很久没测徒手耐力组合,有进步就可以 #徒手健身 #引体向上
760
2021-12-14
00:12
双力臂横竖都可以上 #双力臂 #街头健身 #徒手健身
588
2021-12-14
00:15
每天两百下,手臂嘎嘎爽!随时随地都能练 #握力 #握力器
863
2021-12-12
00:30
#集结吧光合创作者 引体向上训练后的拉伸工作,休息日的时候也多做一下放松 #引体向上 #徒手健身
608
2021-12-12
00:10
香蕉倒立和直体倒立的发力方向,你学会了吗?#手倒立 #倒立教学
517
2021-12-10
00:19
2022一起与时间赛跑,老铁们! #街头健身 #徒手健身
538
2021-12-09
00:13
随时随地都能练,每天两百下手臂嘎嘎爽!#握力 #握力器
859
2021-12-09
00:28
推荐基础仅供参考,适合基础较好,体重中等和中等以下的朋友的进阶方式#人体旗帜教学 #街头健身 #集结
756
2021-12-07
00:12
这控制力给多少分合适#俄挺 #徒手健身 #集结吧光合创作者
847
2021-12-07
00:09
我猜这个动作99.9999%的人做不了#前水平 #徒手健身 #集结吧光合创作者
681
2021-12-07
00:23
每天两百下锻炼前臂和握力,以及指力,60KG轻松拿捏的时候已经很不错! #麒麟臂 #握力
0
2021-12-04
00:37
实力30次引体怎么继续提升,多注重一口气连贯的数量去提升,因为单组累积30,和一口气30的实力区别很
0
2021-12-04
00:26
#集结吧光合创作者 推荐4个二头训练动作,打造宽厚饱满的肱二头肌#肱二头肌
910
2021-12-02
个人视频排行
日
周
总
1
每天两百下,手臂嘎嘎爽!随时随地都能练 #握力 #握力器~
863
00:15
2
#集结吧光合创作者 引体向上训练后的拉伸工作,休息日的时候也多做一下放松 #引体向上 #徒手健身~
608
00:30
3
#集结吧光合创作者 推荐4个二头训练动作,打造宽厚饱满的肱二头肌#肱二头肌~
910
00:26
4
硬拉爆发引体很大程度跳过了肌肉收缩的感受,是以爆发硬拉为主不是收缩为主,从自己的训练目标考虑,能自主~
587
00:35
5
#集结吧光合创作者 街健式变装,有趣,4个动作老铁们能做到几个?#变身就得来点与众不同的 #变装~
715
00:25
6
然后,从提腿的质量想完善到身体整体笔直的双力臂,在于自然的过程,高度越高,姿态就越笔直,惯性也越小#~
673
00:28
7
#集结吧光合创作者 很久没测徒手耐力组合,有进步就可以 #徒手健身 #引体向上~
760
01:00
1
每天两百下,手臂嘎嘎爽!随时随地都能练 #握力 #握力器~
863
00:15
2
#集结吧光合创作者 推荐4个二头训练动作,打造宽厚饱满的肱二头肌#肱二头肌~
910
00:26
3
#集结吧光合创作者 引体向上训练后的拉伸工作,休息日的时候也多做一下放松 #引体向上 #徒手健身~
608
00:30
4
徒手解锁新玩法#集结吧光合创作者~
922
00:13
5
这控制力给多少分合适#俄挺 #徒手健身 #集结吧光合创作者~
847
00:12
6
2022一起与时间赛跑,老铁们! #街头健身 #徒手健身~
538
00:19
7
随时随地都能练,每天两百下手臂嘎嘎爽!#握力 #握力器~
859
00:13
1
做你自己,相信你自己,你喜欢什么,就做什么~
1,009
00:17
2
徒手解锁新玩法#集结吧光合创作者~
922
00:13
3
#集结吧光合创作者 推荐4个二头训练动作,打造宽厚饱满的肱二头肌#肱二头肌~
910
00:26
4
看了下其他大佬的成绩,我这36秒垫底来报道献丑了哈哈#徒手健身 #俯卧撑~
886
00:44
5
每天两百下,手臂嘎嘎爽!随时随地都能练 #握力 #握力器~
863
00:15
6
随时随地都能练,每天两百下手臂嘎嘎爽!#握力 #握力器~
859
00:13
7
这控制力给多少分合适#俄挺 #徒手健身 #集结吧光合创作者~
847
00:12
热门编辑
(只可设置4个热门推荐位)
保存
全部视频